水果一般可分為寒涼溫熱甘平三類。秋季氣候乾燥時應多吃有滋潤作用的水果。冬春季節可多吃溫熱類水果。夏季應多吃有消炎平喘止咳作用的水果。
【寒涼類水果】柑桔菱角荸薺香蕉雪梨柿子白合西瓜等，體質虛寒的人對這類水果應慎用。
【溫熱類水果】棗栗桃杏龍眼荔枝葡萄櫻桃石榴菠蘿等，體質燥熱的人吃這類水果應適當。
【甘平類水果】梅李椰子枇杷山楂蘋果等，這類水果適宜於各種體質的人。
推薦：秋季必備新鮮水果
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:水果一般可分為寒涼、溫熱、甘平三類。秋季氣候乾燥時應多吃有滋潤作用的水果。冬春季節可多吃溫熱類水果。夏季應多吃有消炎、平喘、止咳作用的水果...
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