冬天已經過去，夏天很快到來，可身上的脂肪真是惹人頭疼。大家都知道春季是減肥的最佳時期，那麼您知道春季減肥怎麼通過吃來實現麼？今天小編就給大家帶來春季減肥的六種通過吃來實現的方法，幫您趕走脂肪恢復美麗身材。
一吃梨減肥方法
1生吃梨
減肥原理將梨洗乾淨帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。
早上起床和一杯加了鹽的水，然後吃一個梨子加一個雞蛋即可，午餐可按照自己的習慣吃，但只能吃7分飽，並且避開油炸和油膩食物。晚餐以素菜和梨子為主，然後喝一碗蔬菜湯。
溫馨提示三餐以外可千萬別吃零食。餓了就吃梨。此方法堅持兩周效果逐漸明顯，尤其是怕麻煩而減肥心切的姐妹們。
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