六蕃薯清腸法
原料蕃薯2個;
製法將蕃薯洗淨，用水煮至熟軟，就可吃了;
服法減肥期間不鼓勵多吃，但實在忍不住，請用此作為正餐。15天為1療程，連服3個療程。
適用肥胖症，習慣性便秘。
功效清腸通便，排毒瘦身。本方為中國古代皇方，連食5-8天，即有良效。蕃薯富含粗維素，有良好的通便清腸功用；又粗纖維在腸道內不易被吸收，故有阻止糖類轉變成脂肪特殊功能；蕃薯中還含有大量的粘液蛋白，能維持人體心血管壁的彈性，阻止動脈硬化發生，使皮下脂肪減少。再說，蕃薯體積大，飽腹感強，不會造成過食。
春季減肥六大方法 趕走脂肪恢復美麗身材
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:冬天已經過去，夏天很快到來，可身上的脂肪真是惹人頭疼。大家都知道春季是減肥的最佳時期，那麼您知道春季減肥怎麼通過吃來實現麼？今天小編就給大家帶來春...
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