要知道並不是所有的水果都適合作為減肥水果，那要怎麼選擇呢？有哪些水果可以食用呢？針對這些問題，小編為大家推薦4種超級減肥水果，都具有非常棒的減肥功效，很想知道吧，我們一起來看看吧。
NO.1蘋果
相信大家對蘋果減肥都不陌生，減肥怎麼能缺少蘋果呢，蘋果含有非常豐富的果膠成分，能降低膽固醇並為人體補充纖維質，還能幫助促動腸道，鬆軟糞便，將體內的毒素廢物等趕出體外。它含有的其它營養素，比如說維生素礦物質等都是人體所必需的，食用也能促進身體健康，就連是果皮，也具有很好的減肥功效和促進健康的作用，所以，蘋果絕對稱得上它第一減肥水果的名號。
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