榴蓮要合理食用
1榴蓮不可與酒一起食用因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管中風情況出現，不宜食用。
2熱氣體質喉痛咳嗽患感冒陰虛體質氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
3中醫認為榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的症狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
5榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。
6榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質不能吃。
此外，在吃完榴蓮後多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨西瓜就是很好的選擇。另外也可以用榴蓮殼的果窩上放點鹽再加上水一起喝，能夠解除燥熱。
值得注意的是，榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
榴蓮食用禁忌
1心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管中風情況出現，不宜食用。
2腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質。
3此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。
4熱氣體質喉痛咳嗽患感冒陰虛體質氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
結語不要小看榴蓮這種臭的水果，實際上榴蓮的營養價值比別的食物都要高，它有滋陰壯陽，增強免疫力，治療痛經，開胃促食慾等營養價值。
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