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餅乾真的營養嗎真相看這裡

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:香甜酥脆的餅乾一直很受女生喜歡,但市面上那麼多餅乾,你又知道不同的餅乾有哪些營養價值嗎?下面,小編給你揭秘常見10類餅乾的營養真相。...

     餅乾真的營養嗎真相看這裡

        餅乾營養真相,經常吃餅乾的你不妨看一看! 香甜酥脆的餅乾一直很受女生喜歡,但市面上那麼多餅乾,你又知道不同的餅乾有哪些營養價值嗎?下面,小編給你揭秘常見10類餅乾的營養真相。

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  No1蘇打餅乾

  纖維素很低,B族維生素消失殆盡

  蘇打餅乾含糖含油較少,又加入了酵母,具有發酵製品特有香味,往往被認為是餅乾裡最有營養的,也被很多人當作早餐。但事實並非如此,為讓餅乾達到起層效果會添加小蘇打,小蘇打會減少麵粉中的B族維生素,甚至會使之消失殆盡。

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