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冬季乾燥如何潤肺 柚子4吃法讓你水潤整個冬

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:柚子全身都是寶,瓤用來食用,可以消食下氣,柚皮可以用來止咳化痰。柚子有這麼多的用處,不過對於柚子有多少種妙用法,很多人不一定知道。下面推薦柚子的四個簡單食療妙招。...

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四杏貝銀柚

  新鮮柚子1個,北杏50克,川貝50克,銀耳50克,蜂蜜1000克。柚子洗淨,去皮,柚子皮切細絲,柚子肉切塊,北杏川貝銀耳洗淨,將上述用料與蜂蜜一同放入燉盅,隔水燉24小時即成。

  每日服1~2匙,溫水送服。具有潤肺止咳化痰平喘的功效,適用於平素易感冒咳嗽慢性咳嗽氣喘的患者。

  現代醫學研究證明,柚子營養豐富,每100克柚子中富含150毫克的維生素C,含量是檸檬和臍橙的3倍;鈣的含量更是比蘋果梨香蕉等水果多10倍。

  此外,柚子還含有柚子酸豐富的維生素A維生素B胡蘿蔔素磷鐵柚皮甙新橙皮甙揮發油糖類等。

  柚子生吃能治氣滯胃脹小兒食積解酒等,柚子葉具有辟穢消風腫的作用,民間用新鮮柚子葉煮水外洗用於治療濕疹蟲咬等皮膚病,具有良好的效果。

【生活小常識,太實用了!】  開柚子的小竅門      

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