2含胸,肩膀往後靠,下身保持不動。
3胸帶動身體向右橫移,保持雙肩平穩,下身完全固定不動。
4再向左橫移,接著向左斜前橫移。
5最後向右右斜後,左橫移。將幾個動作連續做出來。
肚皮舞豐胸動作三
1左手扶頭,右手扶胯,兩腳併攏,雙膝彎曲,保持均勻呼吸。
2吸氣含胸,呼氣放胸。
3左腳全腳掌踩地,右腳腳尖點地,提胸向上,放胸向後。
2含胸,肩膀往後靠,下身保持不動。
3胸帶動身體向右橫移,保持雙肩平穩,下身完全固定不動。
4再向左橫移,接著向左斜前橫移。
5最後向右右斜後,左橫移。將幾個動作連續做出來。
肚皮舞豐胸動作三
1左手扶頭,右手扶胯,兩腳併攏,雙膝彎曲,保持均勻呼吸。
2吸氣含胸,呼氣放胸。
3左腳全腳掌踩地,右腳腳尖點地,提胸向上,放胸向後。
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