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十大食物讓老人遠離膽結石

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:從小就聽老人說,病從口入,很有道理的,很多人不注意飲食衛生,導致很多不乾淨的食物進入到體內,本文將為大家介紹緩解膽結石的食物,幫助體內排毒。...

女人補鈣需多吃的食物

  2海鮮類以小魚乾蝦米最多鈣。

  餐點中適時加入小魚乾蝦米蝦皮等食材 道菜譜www.daocaipu.com,不但可增添菜色的鮮美,還是“鈣尚多”的小秘訣。

  專家建議什錦海鮮粥中可加入小魚乾蝦子文蛤牡蠣等食材 道菜譜www.daocaipu.com,不但滋味好營養豐富,也是一道高鈣料理。

  除此之外,鰻魚罐頭鯖魚罐頭等由於魚骨已化開,可全部下肚,也可補充鈣質,不過要注意鹽分較高的問題。

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