脆薯片。此類油炸食品能量和脂肪含量很高，其中蛋白質維生素礦物質等營養成分都受到了很大程度破壞，容易引發肥胖高血壓等疾病。有報道指出，越薄脆的薯片經油炸溫度越高，產生的丙烯酰胺等有害物質也越多。這類零食不建議食用。
翠海帶。目前市場上的海帶顏色和厚薄差異很大，正常的海帶應該是褐綠色或者土黃色，經過燙煮冷卻鹽漬脫水等工序加工而成的海帶為墨綠色，市面上有 一些顏色翠綠的海帶很可能是經過人為添加色素浸泡而成的，在挑選時應特別注意，盡量不要購買。
很多城市裡超市購物已經成為普遍的生活消費習慣了，許多人都會選擇去超市買菜，感覺跟菜市場的菜相差無幾，但是很多食物遠沒有我們表面看到的那麼簡單!下面來盤點超市千萬不能買的食物!>>>絕不再在超市買這些食物
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