3飲食的調理和控制
預防心腦血管病，一定要對飲食進行調理和控制。動脈硬化高血脂高血糖也是“病從口入”。解放軍85醫院曾對上海蘇州三個寺院一百名吃素的老年僧人和養老院一百名吃葷的老人做體格檢查，結果發現吃葷的老人組血液粘度高，患血管病率高達67%，健康率僅8%;而吃素的老人們普遍血液粘度低，患血管病率18%，健康率達57%。說明低脂清淡飲食，有稀釋血液及保持血液循環暢通的作用。
老年人預防心腦血管疾病六大妙方
老年人預防心腦血管疾病六大妙方
刊登日期：12-23- 點擊：次
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