1良好心情
老年人心情一定要保持開朗，情緒安定，要正確對待日常生活中的各種刺激和突發事件，節制七情，保持不生氣，不發火，少激動，必要時事先服些安定類藥片，或採取旅遊轉移思念等迴避方法。個人慾望切不可過多過強。生命力最強的是一顆善良而勤勞的心。對一些生活小事“難得糊塗”為佳，個人的一些損失或委屈採取“吃虧是福”的精神安慰也不失為上策。退休後要克服失落感孤獨感，主動參加各種公益活動，盡快適應新環境。
老年人預防心腦血管疾病六大妙方
老年人預防心腦血管疾病六大妙方
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:有不少老年人平時身體還挺壯實，退休後正值兒孫繞膝、歡度金色晚年的幸福時期，卻突然因患冠心病、腦中風等病臥床不起，痛苦萬分，給晚...
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