2.肚腹三里留
日本人稱它為保健穴，堪稱世界上最常用到的養生穴位之一。
它位於足陽明胃經，是調理腸胃功能的保健要穴，舉凡所有腸胃問題，胃痛胃痙攣脹氣消化不良十二指腸潰瘍便秘肚子痛等症狀都可以按，所以有「肚腹三里留」這樣的口訣。
足三里還有另一個意思，就是按了以後一天可以走三里路。足三里能緩解膝腿疼痛，對於下肢容易疲勞沒辦法走路的人，按壓後可以讓雙腿變得比較有力。
▲足三里在哪裡膝蓋外側有個有個凹陷處叫外膝眼，足三里就位在外膝眼下方三吋的位置。
委中穴、足三里等6穴位可解除身體疼痛
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:經之所過，病之所治。中醫發展這麼多年，已從各大經絡通過的位置找出十個關鍵大穴，稱為十總穴，而這十總穴不僅簡單易記且療效明顯，常用的程度堪稱中醫的...
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