循環學說由於心臟有節律的搏動，血液不停地在全身循環流動，成為機體內外物質運輸和交換的重要通道。當人體某個器官機能異常或發生病變時，就會產生一些對人體有害的代謝產物沉積在循環通道上。由於足部是處於遠離心臟的部位，加之地心引力的影響，這些有害物質就很容易在足部沉積下來，造成局部皮膚組織變異的現象，如皮膚變色皮下顆粒索條硬結節等。通過採用足部按摩，可促進局部循環血流通暢，最終通過腎臟等排泄器官將這些沉積物排出體外，恢復臟腑器官的正常功能。
全足按摩程序
1“自上向下移動按摩”基本反射區，從腎→輸尿管→膀胱共3~4分鐘。
2“點壓按摩”足大拇趾，1分鐘後，接著“橫向來回移動按摩”5趾頭，1分鐘，共計2分鐘。
3“橫向來回按摩”足趾和足底交界處，共2分鐘。
4 同時“橫向來回按摩”斜方肌，肺。“自下向上按摩”支氣管共計2分鐘。
5 “自下向上按摩”甲狀腺與食道共1分鐘。
6 “點壓按摩”左足心臟脾臟，右足肝臟膽囊共1分鐘。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁