極泉穴是手少陰心經的穴位之一，位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。主治心痛，咽干煩渴，脅肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病。中醫上認為，常自我按捏腋窩，可起到舒筋活血延緩衰老的作用。作為“人體三大保健特區”之一，腋窩的保健作用至關重要。下面小編就為大家介紹一下吧!
腋窩的保健作用
腋窩處有一個重要穴位，中醫定名為極泉。它的標準部位在腋窩頂點的腋動脈搏動處。用拇指指肚輕柔極泉穴，有寬胸寧神的功效，可以緩解肋間神經痛乳腺疾病肩周炎等。
1常按腋窩可促進全身血液的回流通暢，提高氣體交換能力，使全身器官享受更多養分和氧氣;
2常按腋窩可增強肺活量，提高呼吸系統功能;
3常按腋窩可使體內代謝物中的尿酸無機鹽及多餘水分順利排出，增強泌尿功能。
按摩腋窩的方法
按壓
用左手按?a href='http://ys.cnhubei.com/jibing/yigan/' target='_blank'>乙肝眩沂職醋笠肝眩錘慈嘌怪敝臉魷炙帷⒙欏４鵲母芯酢?/p>
彈撥
抬高一側手臂，把另一隻手的拇指放在肩關節處，用中指輕彈腋窩底，可時快時慢變換節奏。兩種方法都可以早晚各1次。
注意
按捏時一定要注意方法得當，運用腕力，切忌暴力勾拉。同時也應注意指甲剪短，避免觸傷皮膚及血管神經。孕婦嚴重心腦血管病患者腫瘤有淋巴轉移患者等最好不要採用。
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