體內毒素通常分兩種
1體內的毒，指脂肪蛋白質糖等物質在代謝過程中產生的廢物，人如果在遭受很大壓力的時候就會無法正常排出其他毒素，導致整體失控。
2外來的毒，指外部環境的大氣水飲食中所含的侵害人體的毒，環境污染使我們體內的重金屬超標，它會間接的危害人體臟器的健康，甚至危害神經。
其實，人體原本雖有新陳代謝等排毒機制，但一方面因環境讓毒素累積過快而來不及排出，另一方面，太精緻的飲食和不良生活習慣讓排毒管道漸淤塞，就必須藉助外力疏通。
所以，試試天然的食材 道菜譜www.daocaipu.com，自己親手為自己製作一杯果汁，熬一碗美味的湯，或者偶爾喝喝鬆軟的粥品，給身體排毒，涵養自己美麗的生命。
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