七火龍果
火龍果，原產中美洲。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素豐富的維生素和水溶性膳食纖維。 火龍果中的白蛋白是具黏性膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用。
火龍果含有維生素Ｅ和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化抗自由基抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的作用。
同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素Ｃ及豐富的具有減肥降低血糖潤腸預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
火龍果減肥法，就是要堅持，早晚餐正常吃，不要多也不要少。正餐外不要吃任何零食，油炸食品杜絕吃，晚餐吃一個火龍果。每天堅持快走４０分鐘。快走的衡量標準是，微微有些呼吸急促但不影響說話。
為了打造健康的減肥方法，建議可以適當吃一些白肉和蔬菜，保證營養均衡。
由於火龍果減肥法是一種健康減肥方法，適合大家長期堅持，美容養顏，減肥健身功能全達到。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁