十五椰子
椰子可預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳。椰肉補脾益胃，殺蟲清疳等症；椰汁清暑降溫，生津利尿，主治暑熱煩渴，吐瀉傷津，浮腫尿少等症，椰汁也是公認的美容佳品，能益人氣力，補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用；椰子油具有補充肌體營養美容防治皮膚病的作用。
鮮奶椰汁排骨
主料牛奶150克,豬排骨200克,土豆350克,洋蔥50克
輔料椰子水300克
調料澱粉30克,胡椒粉10克,白砂糖10克,鹽3克
教您鮮奶椰汁排骨怎麼做，如何做鮮奶椰汁排骨才好吃
1. 土豆去皮洗淨切成厚塊；
2. 洋蔥切絲；
3. 排骨洗淨斬成塊，裝盤加蓋，進入微波爐，高功率轉2分鐘取出，去除血水；
4. 排骨內加入干澱粉洋蔥絲土豆塊拌勻，放入盤內待用；
5. 將調勻後的排骨塊放入椰汁熱高湯250克胡椒粉糖鹽拌勻後，放進微波爐，加蓋高功率轉15分鐘；
6. 取出後再放入鮮奶，高功率轉1分鐘即成。
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