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經期可以和咖啡嗎？女性喝咖啡有講究

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:咖啡有提神醒腦的作用，對女性來說，適當喝咖啡確實具有一定的好處，除了提神外，還能促進女性機體代謝，有助於保護女性皮膚。但過量飲用則會給女性的健康帶來危害，引起多種疾病。所以，為了更健康，女性應該了...

早餐喝杯咖啡 10條意想不到的長壽秘訣

　　 6.接種流感疫苗

　　接種流感疫苗不僅可防止流感，更有助於降低罹患肥胖症心臟病中風和癌症的幾率。

　　 7.能站著就別坐著

　　越來越多的研究發現，久坐會增加肥胖症糖尿病心血管疾病及早亡危險。研究還發現，每天鍛煉2小時無法抵消22小時久坐的危害，所以，盡可能地減少久坐。

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