3豐富維生素B1令你精力煥發
常在外面吃飯的人最輕易貧乏維生素B1，因為外面的面類等食品中所含的維生素B1幾近是零。
4維生素B2不足會爛口
你的唇舌眼睛的黏膜是不是常常產生標題，是不是有口腔炎吵嘴炎眼睛充血精力恍忽皮膚干頭髮大批脫落等弊病?假如有此中兩三樣，毫無疑問，你邇來貧乏維生素B2，必然要多加重視，不然環境會惡化。維生素B2屬於水溶性，按照衛生界統計，人們凡是最貧乏的維生素，便是這一種。
健康女人最應吃的五大維生素
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:當代的女性很辛苦，在社會中打拼完了，回家還要洗衣做飯照顧孩子，對自己好一點真的不過分，而健康的女人最應吃五大維生素哦。...
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