7.番茄
熱量15千卡/100克
番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。
會吃才會贏 7種果蔬吃出豐胸細腰
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:女人絕大多數是吃貨，只有會吃的女人才會贏。因為這樣的女人，不會因為貪嘴而胖得一發不可收拾。反而因為追求生活品質，在收穫美麗的同時收穫地老天荒的愛情。今天小編為你介紹以下7種果蔬，富含維生素...
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