豐胸食譜黑豆雪蓮
材料
有機黑豆1杯雪蓮百合黑棗皆適量，青木瓜1/2個。
調味
帶皮甘蔗半斤。
做法
1黑豆泡水6小時，雪蓮百合黑棗泡水30分，青木瓜削皮去子，切成小丁塊備用。
2甘蔗洗乾淨川燙，泡入水中再清洗乾淨，一段甘蔗分別切為4片，放入裝水的鍋中和黑豆一起煮40分。
3之後入黑棗雪蓮百合再煮30分鐘。
4放入木瓜丁，煮10分即可。
效果
青木瓜可治胃疾助消化，促進胸部發育;黑豆補腎滋陰;雪蓮蛋白質豐富;百合潤肺益氣，黑棗甘蔗用來取代天然糖分，這道湯品放入冰箱可當成飲品喝，對熟齡美女也有效哦。
溫馨提示
如覺麻煩，可以代糖或冰糖來取代甘蔗，免去甘蔗部份程序。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁