飲食療法紅潤女人可以吃出來
俗話說的好,沒有醜女人,只有懶女人。下面的飲食療法各位女性朋友不妨回家試試,不過萬事貴在堅持,希望大家永葆青春。
1龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。
功效養心補脾,滋補強壯。
2新鮮羊骨2斤,粳米200克。羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,去渣後,入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服,10-15天為一療程。
功效補腎壯骨。
3糙糯米100克,薏苡仁50克,紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。
功效滋陰補血。
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1龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。
功效養心補脾,滋補強壯。
2新鮮羊骨2斤,粳米200克。羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,去渣後,入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服,10-15天為一療程。
功效補腎壯骨。
3糙糯米100克,薏苡仁50克,紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。
功效滋陰補血。
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