口味不可太鹹，以免體內水分滯留過多。
烹調方法，以蒸煮烤燉等少油法為宜。炒菜用的油，必須按計劃中規定的量，因此不宜吃油炸食物及喝肉湯。
胖妹必須注意的飲食問題
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:俗話說，想要瘦那肯定要付出點代價，胖子可不愛聽這話，如果你想要瘦，那不妨從飲食著手，讓減肥不那麼痛苦。...
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