【木瓜】
性平微寒，助消化之餘還能消暑解渴潤肺止咳。果實含有豐富木瓜酶維生素C維生素B及鈣磷和多種礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素蛋白質鈣鹽蛋白酶檸檬酶等，具有防治高血壓腎炎便秘和助消化治胃病，對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。
木瓜中的凝乳酶還具有通乳作用，產婦常喝生木瓜煮魚尾湯，可以消暑健胃，有滋補催乳的作用。
女人炎夏多吃6種瓜 益氣涼血一整夏
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:大暑將至，高溫溽暑也隨之而來，此時，人體的陽氣尚處鼎盛，氣血上升，容易出現暑濕暑熱、胸悶氣短的現象。專家提醒，女性在這段時間的養生需特別注重保養心氣，涼血解暑。下面為大家推薦6種瓜果，可以涼血消暑，...
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