黃豆其它食療方
【黃豆粥】
黃豆含蛋白質 35 %脂肪 20 %，是含多種維他命及礦物質的鹼性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用，身體排毒消脂很有好處。
材料黃豆15克，大米50克，紅棗9枚。
做法將黃豆洗淨浸泡半小時，將大米洗淨，紅棗洗淨；鍋內放適量清水，置旺火上，先將黃豆煮爛，再加入大米紅棗繼續煮，待大米紅棗煮熟即可。
黃豆是美顏聖品 怎麼吃最滋補
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:小小黃豆，被稱作「豆中之王」，可見其強大的保健功效。黃豆中含有豐富的營養物質，且易被人體吸收，對於女人的健美形態和皮膚保養都很有好處。你知道黃豆怎麼吃最養顏？除了吃，黃豆還有什麼養顏妙用？...
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