四注意保暖
保暖是冬季裡尤為重要的一點，保暖不僅能抵禦寒氣進入，幫助預防感冒。還能有效緩解女性痛經的症狀。並且能夠起到保腎養腎的效果。
五避免酒後入房
冬季裡，很多朋友都喜歡喝點酒幫助保暖御寒。酒後血管擴張血流量增加的確可以起到御寒的作用，但不宜馬上入房，容易使性腺中毒，導致男子發生腎虛，陽痿不育。
冬季養腎，必須控制好生活頻率，不然很容易損傷腎精，導致出現神疲乏力頭昏眼花畏寒怕冷陽痿腰冷等腎虛症狀。
枸杞最補腎 7妙招腎氣十足
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:你是否疑惑過，同樣是女人，為什麼她看上去就貌美如花？而你自己看上去卻很像「大媽」？可能是腎氣不足的原因哦，要知道，只有腎好的女人才能容光煥發，來看看，吃什麼能補腎，做什麼能補腎吧。...
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