二冷水洗臉
意思就是用冷水洗臉。大家都知道冷水洗臉能起美膚的效果。冷水洗臉能幫助提神醒腦，還可促進面部血液循環，幫助增強機體抗病能力，起到刺激血液循環，幫助保健養生。
三熱水泡腳
中醫養生保健，最受推崇的就是泡腳，泡腳能幫助促進血液循環，緩解失眠。還能幫助強身補腎起到通便的效果。
枸杞最補腎 7妙招腎氣十足
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:你是否疑惑過，同樣是女人，為什麼她看上去就貌美如花？而你自己看上去卻很像「大媽」？可能是腎氣不足的原因哦，要知道，只有腎好的女人才能容光煥發，來看看，吃什麼能補腎，做什麼能補腎吧。...
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