牛奶
加熱一杯牛奶給特殊時期的自己吧，牛奶富含大量的蛋白質，對於人體提高抵抗力有著很好的效果，同時牛奶中富含色氨酸，能夠緩解和鎮定人的心神，讓人不那麼神經緊張，以致對痛經產生更強烈的感覺。
7大神奇食物 遠離痛經威脅
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:要問世間女人最害怕的是什麼？最痛苦的是什麼？最不堪忍受的又是什麼？肯定有很多女人會選擇痛經。曾經微博上有女人描述痛經的感覺，就如同萬箭穿過自己的下腹部那般疼痛難忍...
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