紅棗
紅棗含有較豐富的鐵元素，多種維生素和氨基酸。是製造血紅蛋白的基本微量元素，且易被人體消化吸收，經常食用，能改緩解經血過多而導致的平貧血，體虛。
益母草燉蛋
益母草煮雞蛋緩解痛經是緩解痛經的一個有效的偏方。益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥，具有活血化淤的作用；雞蛋具有滋陰養血的作用。現代藥理研究認為，益母草可通過鬆弛痙攣狀態下子宮緩解炎症等多種途徑起到抗痛經的作用。
7大神奇食物 遠離痛經威脅
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:要問世間女人最害怕的是什麼？最痛苦的是什麼？最不堪忍受的又是什麼？肯定有很多女人會選擇痛經。曾經微博上有女人描述痛經的感覺，就如同萬箭穿過自己的下腹部那般疼痛難忍...
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