含咖啡因的飲料會使乳房脹痛，引起焦慮易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
吃什麼食物能夠緩解痛經
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:痛經是女性「那幾天」最痛苦又最常見的症狀。女性月經期來臨前，體內會分泌一種叫做「子宮收縮激素」的前列腺素，令腸道異常收縮，引發腹瀉。特別是前列腺素E2，分泌量越多，痛經的症狀就越厲害。...
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