四蠶豆
傳統醫學認為蠶豆味甘性平，入脾胃經；可補中益氣，健脾益胃，清熱利濕，止血降壓，澀精止帶；主治中氣不足，倦怠少食，高血壓，咯血，衄血，婦女帶下等病症。
材料蠶豆90克，鯽魚150克，茯苓30克，稻米30克，大蒜30克，姜3克，鹽3克，植物油20克
做法1將鯽魚去鱗鰓及內臟，洗淨；
2起油鍋，放下鯽魚，煎香剷起；
3蠶豆茯苓生薑大米洗淨；
4把全部用料一齊放入瓦鍋內，武火煮沸後，文火煮一小時，再放入大蒜，煮十分鐘，調味即可。
女人脾虛老得快 多吃5豆健脾補虛
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:脾虛的4大症狀 1.舌苔有變化 如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的...
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