五扁豆
扁豆能健脾和中，消暑化濕。治暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少久洩，水停消渴，赤白帶下，小兒疳積。
材料扁豆雞蛋姜蒜。紅油豆瓣醬鹽。
做法1扁豆洗淨擇去老筋，斜切成段；姜蒜切小片；
2雞蛋打散，裡面滴入幾滴料酒和幾滴清水；
3鍋入少許油，將雞蛋炒至基本凝固後關火，然後用鏟子鏟成小塊；
4另起鍋入油，爆香姜蒜，倒入扁豆，翻炒至顏色略微變深，然後調入適量醬料翻炒；
5繼續翻炒至扁豆基本熟透，中途可加少許水；
6扁豆炒熟後倒入炒好的雞蛋，翻炒均勻即可。根據個人口味酌情加鹽，基本不用再加了。
女人脾虛老得快 多吃5豆健脾補虛
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:脾虛的4大症狀 1.舌苔有變化 如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的...
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