三大棗紅糖姜水
養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥!
食材 道菜譜www.daocaipu.com大棗6個生薑1塊紅糖1勺水適量
做法
1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土
2)將洗好的棗切成片
3)生薑洗淨後切成片
4)將棗片和薑片放在煮鍋中
5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
6)開火將水煮至沸騰
7)加入紅糖
8)繼續小火熬煮
9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
轉瘋了 女性最好的滋補湯
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:不要等身體不舒服了才關心自己，妹紙們，一個人的時候要好好照顧自己，你都不愛自己，還期望誰會愛你呢?所以，要從健康飲食開始，調經補血、愛護乳房。各種超有愛超實用的食療法，MM...
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