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轉瘋了 女性最好的滋補湯

刊登日期：12-23-  點擊：次
【導讀】:不要等身體不舒服了才關心自己，妹紙們，一個人的時候要好好照顧自己，你都不愛自己，還期望誰會愛你呢?所以，要從健康飲食開始，調經補血、愛護乳房。各種超有愛超實用的食療法，MM...

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　　三豆腐燉黃甲魚

　　食材 道菜譜www.daocaipu.com黃甲魚300g豆腐150g生薑15g鹽適量紅蘿蔔80g鵪鶉蛋45g胡椒粉適量

　　做法

　　1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑

　　2)再把豆腐切成小方塊

　　3)紅蘿蔔切花

　　4)加適量的鹽

　　5)再加適量的水

　　6)放入鍋中隔水燉

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