5菌類
食用菌的營養價值高蛋白，無膽固醇，無澱粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性，營養價值達到植物性食品的頂峰，被稱為上帝食品，長壽食品。
春季女神十大「美容美膚」食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
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