4紅蘿蔔
《本草經疏》記載“萊菔根利大小便”“製麵毒”。現代科學表明紅蘿蔔內含有大量纖維素B族維生素鉀鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助於體內廢物的排出，對便秘和青春痘都有很好的治療作用。
春季女神十大「美容美膚」食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:每個女人都愛美，時刻關注著自己的容顏及身材，很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥，為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品，但是效果不怎麼好。其實食補也是一個很不錯的方...
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