一葡萄
現在正是葡萄大量上市的好時機，從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣鉀磷鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾肺腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。
這裡要注意的是，市面上的葡萄種類和顏色極多，最能補腎的是黑葡萄。但是葡萄性偏涼，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。
四種養腎水果 讓女人永葆青春
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:除此之外，桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿蔔素等成分，對女士來說效果尤其突出，經常服用可以美容養顏、延緩衰老。黑加侖還有很高的藥用價值，所含有的生物類黃酮能改善...
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