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香蕉是婦科醫生治好7種不適

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:痛經：吃點香蕉　　香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。　　經期不適：喝些加蜜熱奶...

女性<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>香蕉是

　　雌激素下降攝取豆製品

　　雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆製品，如豆腐腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。

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