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吃貨注意！吃太飽容易衰老

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:長期飽食和營養過剩，非但不能增進健康，反而會加速衰老：大腦代謝紊亂、毒素損害人體、腸道負荷過重等等。　　工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的...

　　骨質疏鬆

　　體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高一倍以上，這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水準不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，因此容易出現骨質疏鬆，發生骨折。

　　胃下垂

　　以飢餓法減肥的女性常常感覺食慾不振脹氣脹痛，這都有可能是胃下垂的徵兆。胃下垂明顯者常見腹部不適飽脹重墜感，在餐後站立或勞累時症狀加重。胃下垂嚴重時還伴有肝腎結腸等內臟下垂的現象。

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