乳腺增生的食療佳品
1白菜裡含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。
2海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。
3豆製品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。
4酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。
5魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌有助益。
6紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。此外，玉米食用菌類海藻類大蒜西紅柿橘類和漿果類水果等也有類似的作用。
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