進入秋季，氣候變化多端，受涼感冒的幾率大增，患有心血管疾病的人容易舊疾復發或加重病情，因此要比往常更注意保養。一方面，要按時服用降壓藥測量血壓定期進行相關檢查及時增減衣物進行適合的體育鍛煉控制情緒等；另一方面，要從日常飲食進行調理。
專家建議，對心臟有益的食物主要是核桃燕麥糙米扁豆洋蔥菌菇類茄子鵝肉鴨肉雞肉動物心臟豆製品水產品等；水果有蘋果香蕉櫻桃黑莓柚子等；從飲品上來說，杏仁露三七花參茶都是不錯的選擇，喝茶應以清淡為主，每天堅持喝三四杯，有助於心臟的保護。如果是老人和孩子，可適當吃一些南瓜蓮子黑芝麻紅棗蜂蜜冰糖梨等，以滋陰潤燥，最好以溫軟的食物為主，油膩油炸的食物最好不要吃。
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