【導讀】冬季御寒吃什麼?天氣下降的很快，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖御寒。眾所周知，冬季多吃一些溫熱補益的食物有助身體的取暖。下面就和小編一起來看看吧!
1羊肉
冬季補陽當推羊肉。羊肉具有強身補血暖身補腎壯陽生肌健力抵禦風寒之功效，能改善中老年人身體虛弱陽氣不足畏寒無力的症狀。羊肉能補血虛，可治療女性氣血兩虧形體消瘦。羊肉也有助於潤膚養顏烏須黑髮。
羊肉還可促進消化液的分泌，有保護胃壁幫助消化的功能。
羊肉一般的人都可以吃。需要注意的是羊肉屬大熱之品，火大的人或有上火症狀的人不宜食用，流感急性腸炎病人高血壓病人忌食。
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