綠豆具清熱解毒除濕利尿消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於綠豆消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸維生素受到破壞而降低作用。
哪些食物可以幫助身體排毒?
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:哪些食物可以幫助身體排毒? 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 綠豆具清熱解毒、...
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