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冠心病患者 健康飲食指南

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:冠心病病人在選擇食物時,應注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低,而維生素、食物纖維、有益的無機鹽和微量元素較多的,並有降血脂、抗凝血作用的食物。...

   冠心病病人在選擇食物時,應注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低,而維生素食物纖維有益的無機鹽和微量元素較多的,並有降血脂抗凝血作用的食物。具體可從以下幾類食物來選擇。

   可以隨意進食的食物

   1各種穀類,尤其是粗糧。

   2豆類製品。

   3蔬菜,如洋蔥大蒜金花菜綠豆芽扁豆等。

   4菌藻類,如香菇木耳海帶紫菜等。

   5各種瓜類水果及茶葉。

   適當進食的食物

   1瘦肉,包括瘦的豬肉牛肉和家禽肉。

   2魚類,包括多數河魚和海魚。

   3植物油,包括豆油玉米油香油花生油魚油橄欖油。

   4奶類,包括去脂乳及其製品。

   5雞蛋,包括蛋清全蛋。

   少食或忌食食物

   1動物脂肪,如豬油黃油羊油雞油等。

   2肥肉,包括豬牛羊等肥肉。

   3腦骨髓內臟蛋黃魚子。

   4軟體動物及貝殼類動物。

   5糖酒煙巧克力等。

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