痛風是一種慢性終生性疾病，患者如控制住病情，那麼將可享受同健康人一樣的生活。然而若病情不斷的反覆發作，則會嚴重影響健康生活。得了痛風後，除積極配合醫生治療外，還應注意控制禁忌飲食的攝入。
1大白菜250克加植物油20克炒食。宜常服，適用於痛風緩解之時。
2大白菜250克加植物油15克炒將熟，澆入牛奶150毫升直至炒熟後食。宜常服。適用於痛風緩解之時。
3茄子250克洗淨後蒸熟，切成條，稍加醬油麻油鹽味精拌勻後食。隔日服。適用於痛風發作者。
4土豆250克，植物油30克先煸，繼加醬油30克鹽少量至燒熟後食。宜常服。適用於痛風發作者。
5蘿蔔250克洗淨切塊植物油50克同煸，繼加柏子仁30克水500毫升，同煮至熟，加鹽少量。食蘿蔔及湯。可常服。適用於痛風發作時。
6竹筍250克切絲，植物油30克，鹽少量，同炒至熟後服。可常食。適於痛風症發作時
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