第二輔食添加量要從少到多
在添加一種食物的過程中，要注意從少量開始添加，千萬不要因為寶寶對這種食物適應的很好就突然加大食量，這同樣會增加寶寶胃腸的負擔。寶寶剛開始吃輔食的主要目的不是作為一餐解決飢餓的問題，而是讓寶寶接受一種新食物，例如媽媽們經常給寶寶添加的雞蛋黃，我們可以從1/4甚至1/8開始添加，3～7天無不良反應，再逐漸增加到1/2或1/3個蛋黃，依此規律逐漸增加至一個。
第三輔食質地要從稀到稠
寶寶消化系統十分嬌嫩，出生後所能接受的只有母乳或奶粉等流食，甚至媽媽飲食過油膩或奶粉沖調的過濃，都不能很好的消化而出現奶瓣或腹瀉等不適。因此，為寶寶所添加的輔食也要從流食開始逐漸過渡為半流食軟食最後到接近成人的食物，例如菜水菜泥碎菜；果汁果泥果肉；米湯米糊稀粥稠粥等，這樣可以適應寶寶的消化能力減少腸胃負擔。
第四輔食製作要從細到粗
寶寶學習吃東西大致遵循從吞嚥舌碾牙床咀嚼到牙齒咀嚼的一般規律過程，如果過早添加粗糙顆粒大的輔食就會增加寶寶吞嚥難度也不易消化，還會引起噁心嘔吐甚至拒絕吃此類食物，因此，媽媽為寶寶製作的輔食，要從口感細膩顆粒較小的食物逐漸過渡到顆粒較大或膳食纖維多的食物。以便於培養寶寶吞嚥功能，還能鍛煉寶寶的咀嚼能力，為寶寶今後接受成人食物打下良好的基礎。
寶寶接受輔食需要一個循序漸進的過程，媽媽們不要深怕寶寶營養不足而迫不及待的添加各種新食物，這對寶寶的消化功能是個極大的挑戰。同樣，也不能過於擔心寶寶消化不了而長期添加流食，這同樣不利於寶寶咀嚼能力的訓練。
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