3正確估計寶寶食量
別以為寶寶常常動來動去，活動量這麼大，就會吃很多東西。其實寶寶的胃口非常小。寶寶的飲食不同於成年人，比較適合採用少食多餐的飲食原則。媽媽可以嘗試在正餐後給寶寶吃水果，這樣可以補充前一餐缺失的營養。
4選擇不要太多
每一頓飯不要給寶寶太多的選擇。寶寶偏食的原因很有可能和選擇太多有關。媽媽在做飯的時候要照顧寶寶的口味，但是也不用給寶寶做太多。有一兩種他喜歡的食物就夠了。可以在他喜歡的食物中混搭一些有營養但是他比較少吃的食物。
5適當放權
在進餐的時候，讓寶寶按照自己的需要選擇食物也能解決寶寶偏食的習慣。給寶寶提供健康豐富有營養的食物，給寶寶創造一個寬鬆愉悅的用餐環境。在寶寶有偏食傾向的時候給寶寶提醒，並且耐心引導，不要過多指責。這樣解決偏食的問題也比較有效。
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