痛風，多發作於關節處，表皮有紅腫關節劇痛，多發作於夜裡，常伴有發熱狀口乾等。腳趾關節痛，不一定是痛風，那麼痛風病人應該在日常飲食中吃什麼好？
l多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯魚湯雞湯火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。
2多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利於康復。而多吃鹼性食物，能幫助補充鉀鈉氯離子，維持酸鹼平衡。
3多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利於減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入，限制體重減肥降脂。
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