腎結石食物禁忌
1勿吃富含草酸鹽的食物:大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類甜菜芹菜巧克力葡萄青椒香菜菠菜草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精咖啡因茶巧克力無花果干羊肉核果青椒紅茶罌粟子等。
2少吃鹽:如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2-3克。
3勿服用過多維生素D過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。
4限制維生素c的用量如果你容易形成草酸鈣結石，應限制維生素c的用量。一天超過3-4公克，可能增加草酸的製造，因而提高結石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補充物。
5臨睡前不能喝牛奶,這是由於牛奶中含鈣較多,而腎結石中大部分含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶後2至3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峰,如此時正處於睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,更加重結石的形成。
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